【ホルモンバランス】
月経の前後にニキビが出やすい、などはよく聞く話ですね。
女性も男性もホルモンのバランスがニキビにとても影響します。
男性ホルモンが出やすい状況にあると、脂質（油分）が沢山出やすい状態になりますが、例えば男勝りに仕事を抱えて女性の意識を押し込めていることでバランスが崩れることも。
ストレスとホルモンの微妙な関係も無視できません。
心穏やかに過ごす時間も、ニキビ対策のひとつとなるかもしれませんね。
また、月経不順に悩んでいる方でニキビにお悩みの方は、まずきちんと月経不順と向き合ってみてはいかがでしょう？ 基礎体温をつけてみる、また専門の病院を訪れてみる、などです。 案外、きちんと状態を知って安心することで改善された、なんてこともあるようですよ。
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